Hola chic@s, hoy quiero hablaros del Batch Cooking, dicho de otra forma y para que nos entendamos, cocinar un día para toda la semana.

Esta práctica, cada vez más de moda,se convertirá en vuestra aliada tan pronto como la probeis

Tendremos más tiempo para nosotros, conseguiremos más ahorro y no desperdiciaremos la comida. Mejoraremos nuestra alimentación y obtendremos un descenso en los niveles de estrés. ¡No se le puede pedir más!

Quizás esteis pensando, vale, estaría genial si tuviera tiempo para dedicarle varias horas. O tal vez compartas la tarea de cocinar y ¿Entonces? No desesperes, también para estos casos existe una herramienta perfecta. El Menú Semanal.

La magia de la Planificación al alcance de todos.

Existen multitud de apps que te ayudan a elaborar tu menú semanal de forma saludable.

Incluso se encargan de editar tu lista de la compra en base a las recetas que hayas seleccionado y podrás compartirla con la persona encargada de realizar la compra.

No tendrás que cocinar todo el mismo día, sólo dedicar unos minutos para organizarlo.

Mi favorito, este enlace, recetas calendario-planificador de comidas.

Os aviso, es echarle un vistazo y ¡ya no podréis vivir sin ella!

Toda una joya que nos ahorrará tiempo y dinero a la par de ayudarnos a mejorar nuestra salud.

Y si además estáis buscando asesoramiento para poneros en forma, LifeSun es vuestra app.

Por una parte es un planificador de comidas, y por otra nos ofrece una calculadora de calorías, consejos sobre dietas, una base de datos con recetas y, si elegimos la modalidad de pago, nos ofrece varios tipos de dietas y planificaciones para que elijas cuál es la que se acerca más a tus necesidades.

Olvídate de la comida ultra procesada o de comer cualquier cosa.

Comer sano es posible, aunque no tengas mucho tiempo para dedicarle a la cocina.

¡Bon a petit!